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飲食習慣好不好，對健康來說真的很重要，根據最新的一項研究數據顯示，全世界死亡的人口當中，每5人就有1個人是因為平時的飲食習慣不良，間接影響健康而死亡，這個研究發表在《刺胳針》（The Lancet）。
美國華盛頓大學（University of Washington）的研究人員表示，他們收集了全世界各國家的相關數據做評估與分析，以2016年來看，全球男性的平均壽命為69.8歲，女性則比較長壽為75.3歲，研究人員針對死亡原因做了分析。
根據研究顯示，因缺血性心臟病等相關因素而病逝的人口有948萬人；因糖尿病而病逝的有143萬人；因吸菸而死亡的也有710萬人；而因不良的飲食習慣等相關因素死亡的比例，則是占了全球總死亡人口數的18.8%，也就是說，每5個死亡人口中，就有1個人是因為飲食習慣不佳而過世。
研究人員指出，所有營養不良的形態中，攝取過少健康食物的飲食習慣，就是高死亡率的主要危險因子。因此，若想維持健康、提高壽命，檢視一下自己的飲食內容並加以改進吧。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
梁文音自從去年結婚後，整個人都變得不一樣了，以前被封為「筆記本小公主」的她，每次開會都會帶著筆記本，因為她覺得自己不夠聰明，總得一字一句把旁人的話記下來，深怕漏掉重要訊息。然而，婚後的她已學會丟下筆記、放下包袱，自在豁達地去面對人生。文音說：「我結婚後的第一件大事，不是生孩子，也不是出專輯，而是推出一首精心雕琢的新歌，以及開一場個人演唱會，獻給我最想念的你們。」
演藝生涯邁入第10年，梁文音笑說自己不怕年紀已邁入3字頭，現在的她能夠更自在且豁達地看待人生。也因此，為了紀念這特別的第10年，梁文音又找來金曲製作人阿弟仔操刀製作〈如歌〉，梁文音表示，她很重視婚後第一個正式歌唱作品，所以她不會急著馬上出一張專輯，而是精挑細琢地打造一首最具代表性的歌，「我非常非常喜歡〈如歌〉，它讓我去回憶很多過去的片段。」
▲梁文音表示在路〈如歌〉時，回憶過去許多片段。（圖／環球提供 , 2017.11.01）
私底下的梁文音個性很ㄍㄧㄥ，在錄製〈如歌〉之前，為了讓自己放得更開，文音喝了一點酒，果然讓她的聲音變得更「放」，音域也飆得更高，她說：「雖然錄音室是封閉的空間，但我在唱這首歌的時候，心境是開闊的。」〈如歌〉將於3日數位發行，《如歌》音樂會將於12月8日舉行。
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